Opanowała świat w mgnieniu oka .Kto pomyślałby, że fitness w połączeniu z tańcem do muzyki latino przyciągnie takie tłumy na salę taneczną??
Niemożliwe? a jednak!
Zumba poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie.
I tu w Książenicach nie mogło zabraknąć takich zajęć.
Stworzyliśmy dzisięcioosobowe grupy , po to aby uczestniczki zajęć czuły się komfortowo na sali. Treningi w kameralnym gronie sprawiają ,że atmosfera na zajęciach jest bardzo przyjacielska .
Pierwsza zumba ruszyła w sierpniu . Początkowo dało się zauważyć przerażenie w oczach wszystkich Pań , kiedy instruktorka włączyła muzykę.
Pojawiło się mnóstwo pytań: "czy dam radę? -przecież ja nigdy nie tańczyłam", "czy to jest ,aż takie trudne?", "będzie pewnie ciężko?".
Ale po chwili Panie przekonały się ,że zumba jest naprawdę łatwa. Żywiołowa muzyka i energiczne kroki sprawiły,że na twarzach pojawił się uśmiech i wszystko jakoś szło zupełnie inaczej :-).
Zajęcia zumby zawierają elementy tańców latino takich jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.
Na jednym treningu tańczymy około 10 choreografi. Co zajęcia pojawia się coś nowego. W chwili obecnej grupa jest na poziomie średnio-zaawansowanym. Ulubiony rytm Pań to merengue.
My nie tylko tańczymy, my również śpiewamy i krzyczymy , a to powoduje ,że wszelkie bariery znikają..
My nie tylko się rozwijamy..
MY CO ZAJĘCIA ODKRYWAMY SIEBIE NA NOWO!